課程一覽

8、9月份最新課程

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週星期日星期一星期二星期三星期四星期五
星期六
第
一
週
 
 






 

 
 

8/23

8/24





 12:30~13:30  
深層修復哈達瑜珈／Olivia孟薇(線上)



   
  
19:00~20:00  
體雕彼拉提斯／Sarah (線上) 
8/25
10:00~11:00  
健脊彼拉提斯／Sarah
 
 
 
 
 
 
 





19:00~20:00 
燃脂舞動有氧／Adam阿獎 
8/26
10:00~11:00  
伸展鬆背舒緩瑜珈／Jo
 
 
 
 


 





19:00~20:00
和緩流動瑜珈 ／Kristie(線上
8/27

10:30~11:30 
脈輪香氛瑜珈／Nathan 








16:30~17:30 
派對律動有氧／Adam阿獎
8/28



11:00~12:00  
開肩伸展瑜珈／Sarah(線上) 

14:00~15:00 
強身健心流動瑜珈／Jo
週
星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六

第
二
週		8/29
10:00~11:00  
健脊彼拉提斯／Sarah 
11:15~12:15  
放鬆療癒瑜珈／Sarah 
 
 
14:00~15:00  
脈輪香氛瑜珈／Nathan 
 
 

 
 

8/30


8/31





 12:30~13:30  
深層修復哈達瑜珈／Olivia孟薇(線上)



   
  
19:00~20:00  
體雕彼拉提斯／Sarah 		9/1
10:00~11:00  
健脊彼拉提斯／Sarah(線上)
 
 
 
 
 
 
 




19:00~20:00 
燃脂舞動有氧／Adam阿獎 		9/2
10:00~11:00  
伸展鬆背舒緩瑜珈／Jo
 
 
 
 







19:00~20:00
和緩流動瑜珈 ／Kristie(線上
9/3

10:30~11:30   
脈輪香氛瑜珈／Nathan 







16:30~17:30 
派對律動有氧／Adam阿獎		9/4
10:00~11:00  
正姿彼拉提斯／Olivia孟薇  (線上) 
11:30~12:30  
骨盆正位瑜珈／Olivia孟薇 (線上)

14:00~15:00 
強身健心流動瑜珈／Jo
 
週
星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
第
三
週		9/5
10:00~11:00  
健脊彼拉提斯／Sarah 
11:15~12:15  
放鬆療癒瑜珈／Sarah 
 

14:00~15:00  
脈輪香氛瑜珈／Nathan
 

 
 
9/6

9/7






   
  
19:00~20:00  
體雕彼拉提斯／Sarah 
9/8
10:00~11:00  
健脊彼拉提斯／Sarah

 
 
 
 
 
 
 
  



19:00~20:00 
燃脂舞動有氧／Adam阿獎 
9/9
10:00~11:00  
伸展鬆背舒緩瑜珈／Jo












19:00~20:00
和緩流動瑜珈 ／Kristie(線上)
9/10

10:30~11:30   
脈輪香氛瑜珈／Nathan 







16:30~17:30 
派對律動有氧／Adam阿獎

9/11



11:00~12:00  
開肩伸展瑜珈／Sarah(線上)  

14:00~15:00 
強身健心流動瑜珈／Jo
週
星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
第
四
週		9/12
10:00~11:00  
健脊彼拉提斯／Sarah 
11:15~12:15  
放鬆療癒瑜珈／Sarah 
 
 
14:00~15:00  
脈輪香氛瑜珈／Nathan 
 



9/13






 
 
 

  




9/14

9/15
 

9/16

9/17




9/18

 


週
星期日
星期一星期二星期三星期四星期五星期六
第
五
週		9/19

 



 
9/20


9/21






   

9/15

9/16

9/17