7日得舒飲食計畫
售價 3913
優惠 3380
7日得舒飲食計畫
- 蛋白質Ⓟ106 g
- 碳水化合物Ⓒ178 g
- 卡洛里Ⓚ1684 kcal
- ：TCHF2012M201
- ：餐盒
包含得舒五大元素，設計一周兩次紅肉主菜，每餐都能吃到全穀雜糧，搭配堅果及大量蔬菜，每天至少5份蔬果，且平均每日膳食纖維可攝取超過35g，提供完整得舒護心飲食體驗。
口味多樣變化，從輕食、營養飲品到美味減醣餐盒，餐餐吃也不膩，幫助您維持改變飲食的續航力，實行健康飲食再也不會讓您困擾。
請選擇
-
每餐自取
$3380
(共 0 項商品、共 0 元)
➤ 餐盒皆含配菜(依季節提供)：南瓜、配色蔬菜、水煮蛋、小番茄乾、葉菜、紫洋蔥、白花菜、四季豆、玉米粒、雲耳…等多達10種蔬果，提供多種植化素，加上橄欖油、海鹽以及台灣產風乾聖女小番茄去做單純調味，高溫烘烤後鎖住食材的鮮甜養份，是一道風味濃醇，口感帶有層次的溫沙拉。
※餐盒ⓅⒸⓀ已包括主菜、配菜、主食(飯，以糙米藜麥豆豆飯計算)。
※過敏原：本商品及生產製程廠房生產管線含堅果、奇亞籽、花生、魚類、大豆、含麩質穀類及其製品。
※餐盒ⓅⒸⓀ已包括主菜、配菜、主食(飯，以糙米藜麥豆豆飯計算)。
1.營養：我們的減醣健康餐是由專業營養師設計，依每人每餐所需攝取優質蛋白質、好的油脂、低碳水化合物三大精算比例製作。初期開始嘗試減醣飲食，身體會需要時間適應，稍有飢餓感是正常的，而每個人的身體現況與過去的飲食習慣都可能影響適應時間，建議您可加訂營養湯品，或無澱粉鹹派增加飽足感。
我們的專業營養師提供您幾個方式幫助身體適應：1)除了吃減醣健康餐，其他餐次也可以逐漸減少醣類攝取；2)提高整天的蔬菜及蛋白質攝取量，增加飽足感。當然！飢餓感也與一整日的熱量攝取有關，因此，也要注意是否有吃到足夠的熱量喲。
2.主食：減醣健康餐盒主食為減醣全穀纖食(純糙米不摻加白飯)口感不同於以大量白米飯混和少量穀物糙米、減醣比例較少的澱粉食，主廚烹調料理也特別兼顧健康美味與最適口感，較少嘗試糙米食的朋友剛開始可能會不習慣，但慢慢就會感受到用餐時細嚼慢嚥對腸胃與身體的好處^^
3.配菜：每份減醣健康餐盒中都會搭配五色鮮蔬，蔬菜部分會依造季節調整，也會提供根莖類食材如：地瓜、南瓜。恕不提供指定挑選品項、指定不要哪些食材，如有特殊飲食（如：過敏）請提前提出，本商品可能含有堅果、牛奶、蛋、魚….等食材，對其不適者請小心食用。
4.新鮮：餐點皆為每日新鮮製作，限時限量供應，為食品安全衛生與美味的考量，建議在取餐後2小時內食用完畢喔！
5.餐具：餐盒是使用可分解的植物纖維碗，環保材質，可微波加熱，建議可以沖洗過後回收。
※過敏原：本商品及生產製程廠房生產管線含堅果、奇亞籽、花生、魚類、大豆、含麩質穀類及其製品。
 |
手機掃描或點擊QRCode 皆可加入Line客服好友 |
 |
點擊圖案加入官方臉書 參與健康飲食互動話題 |
商品介紹
★飲食內容：得舒7日鮮食餐(每日現場領取)+現場飲食指導(10-15分鐘)。
★執行方式：開始實行的第一天請先前來健康制作所2F「減醣廚房」進行簡短飲食指導+得舒飲食執行說明(10分鐘介紹+5分鐘QA)，並領取第一餐。
★ 菜單特色：包含得舒五大元素，設計一周兩次紅肉主菜，每餐都能吃到全穀雜糧，搭配堅果及大量蔬菜，每天至少5份蔬果，且平均每日膳食纖維可攝取超過35g，提供完整得舒護心飲食體驗。口味多樣變化，從輕食、營養飲品到美味減醣餐盒，餐餐吃也不膩，幫助您維持改變飲食的續航力，實行健康飲食再也不會讓您困擾。
★ 訂購方式：付款完成後，預約第一次取餐日及飲食指導。
★ 取餐方式：自取、外送（東門站3公里內每餐運費$60），早餐可於營業時間內自取或一次取(低溫保存)。
加入Line客服詢問相關問題及訂購： ID：@949uhhvb
★執行方式：開始實行的第一天請先前來健康制作所2F「減醣廚房」進行簡短飲食指導+得舒飲食執行說明(10分鐘介紹+5分鐘QA)，並領取第一餐。
★ 菜單特色：包含得舒五大元素，設計一周兩次紅肉主菜，每餐都能吃到全穀雜糧，搭配堅果及大量蔬菜，每天至少5份蔬果，且平均每日膳食纖維可攝取超過35g，提供完整得舒護心飲食體驗。口味多樣變化，從輕食、營養飲品到美味減醣餐盒，餐餐吃也不膩，幫助您維持改變飲食的續航力，實行健康飲食再也不會讓您困擾。
★ 訂購方式：付款完成後，預約第一次取餐日及飲食指導。
★ 取餐方式：自取、外送（東門站3公里內每餐運費$60），早餐可於營業時間內自取或一次取(低溫保存)。
加入Line客服詢問相關問題及訂購： ID：@949uhhvb