常見問題

.門市

1.營業地點:我們的實體門市《常常好食|健康制作所》位在台北東門永康商圈,東門捷運站3號出口步行1分鐘即可抵達。

2.內用座位:門市目前內用有靠窗吧檯座位4個,其他則以外帶為主。建議您如需內用可直接至現場看看是否有位置。※目前暫無提供訂位服務。

.餐飲

1.營養:我們的減醣健康餐是由專業營養師設計,依每人每餐所需攝取優質蛋白質、好的油脂、低碳水化合物三大精算比例製作。初期開始嘗試減醣飲食,身體會需要時間適應,稍有飢餓感是正常的,而每個人的身體現況與過去的飲食習慣都可能影響適應時間,建議您可加訂營養湯品,或無澱粉鹹派增加飽足感

我們的專業營養師提供您幾個方式幫助身體適應:1)除了吃減醣健康餐,其他餐次也可以逐漸減少醣類攝取;2)提高整天的蔬菜及蛋白質攝取量,增加飽足感。當然!飢餓感也與一整日的熱量攝取有關,因此,也要注意是否有吃到足夠的熱量喲。

2.主食:減醣健康餐盒主食為減醣全穀纖食(純糙米不摻加白飯)口感不同於以大量白米飯混和少量穀物糙米、減醣比例較少的澱粉食,主廚烹調料理也特別兼顧健康美味與最適口感,較少嘗試糙米食的朋友剛開始可能會不習慣,但慢慢就會感受到用餐時細嚼慢嚥對腸胃與身體的好處^^

3.配菜:每份減醣健康餐盒中都會搭配五色鮮蔬,蔬菜部分會依造季節調整,也會提供根莖類食材如:地瓜、南瓜、紅蘿蔔。恕不提供指定挑選品項、指定不要哪些食材,如有特殊飲食(如:過敏)請提前提出,本商品可能含有堅果、牛奶、蛋、魚….等食材,對其不適者請小心食用。 

4.新鮮:餐點皆為每日新鮮製作,限時限量供應,為食品安全衛生與美味的考量,建議在取餐後2小時內食用完畢喔!

5.餐具:餐盒是使用可分解的植物纖維碗,環保材質,可微波加熱,建議可以沖洗過後回收。

.服務

1.預訂:每日限量供應的減醣健康餐點,歡迎提前預約訂購以免完售。午餐請於當日上午10:30前完成預訂/晚餐請於當日下午16:00前完成訂餐。※於官網訂購僅提供前一日16:00前訂餐。

2.自取:午餐11:00-14:00/晚餐17:00-19:30,這兩個時段範圍內都能由您自由決定時間。

3.外送:我們提供用餐前一日16:00前預訂的外送服務(依距離酌收運費,若達滿額優惠則免運)。※若需當日即時用餐歡迎致電門市或加Line客服好友洽詢 ,即早為您預定保留或於午晚餐時間親洽門市依現場品項供應。

4.外送時間:週一至週五11:30-14:00/17:30-19:30。※假日外送請提前2日預訂。

5.滿額免運:零訂或是包月飲食方案, 單趟外送距東門門市3公里滿1,200元免運/5公里滿1,500免運/8公里滿2,200元免運/10公里滿3,000元免運/12公里滿3,500元免運。※訂購未達滿額免運但達一定金額,我們會給您運費優惠,歡迎致電門市或加Line客服好友洽詢 

.包月(4週)飲食方案

1.餐點:每期4週,每週2餐/3餐/5餐的包月飲食方案,可提供外食族、運動者,長輩與正在發育的年輕人,以及控制體重者,從生活飲食中,就能攝取充足營養素。

2.菜單:為門市減醣健康餐盒全品項,由專業營養師設計提供每人每日每餐所需均衡的營養規畫。恕不提供指定挑選品項、指定不要哪些食材,如有特殊飲食(如:過敏)請提前提出,本商品可能含有堅果、牛奶、蛋、魚….等食材,對其不適者請小心食用。 

3.供餐:您可選擇午餐或晚餐其中一餐為固定用餐安排,每期(4週)訂購提供一次停餐改期,該餐將延至最後依餐期補餐,菜單依當日安排。※訂購後將依預定餐期安排出餐,若未於提前一日16:00前透過Line客服告知停餐改期則視為已供餐,該餐未取餐者將不予另外補餐。※於官網訂購恕不提供停餐改期服務。 

4.退餐:包月飲食方案是依門市菜單提供(包括低單價與高單價品項),為推廣減醣健康飲食給予特惠價格,欲辦理退餐時,將已取用餐點依原價扣除後退還餘額。※於官網訂購恕不提供退餐服務。

5.取餐資訊
 。自取(地址:台北市大安區信義路二段130號(捷運東門站3號出口|步行1分鐘)。
 。外送(外送費另計,訂購時請詳填資訊)。

.減醣好食(冷凍)包

1.出貨:於訂購並完成付款後約7~10個工作天以低溫宅配寄送。※於官網訂購恕不提供指定取貨日期。

2.運費:提供黑貓低溫宅配與全家到店取貨,依訂購量預估單箱單趟運費約160~290元,可依需求選擇宅配方式。 

3.滿額免運:單次訂購達2,500元即享免運優惠。

4.商品包裝:單品每包大約手掌厚度,您可依存放的冷凍空間評估,一次訂購多組以節省運費。

5.訂購組合:由專業營養師依不同族群需求設計主題組合商品,恕不提供挑選更換品項。

※若有想更進一步瞭解或客製化需求,歡迎致電門市專線(02) 2358-2356或加Line客服好友ID『healthygood』洽詢 ,讓我們竭誠為您服務^^