得舒飲食餐(3日9餐)
售價 1620
優惠 1450
得舒飲食餐(3日9餐)
- 蛋白質Ⓟ255 g
- 碳水化合物Ⓒ300 g
- 卡洛里Ⓚ3650 kcal
- ：0149922222012
- ：詳細請點選下方單一品項
- ：肉肉包*6,菜菜包*6,澱粉包*6,點心鹹派*2,綠拿鐵*1
【得舒飲食餐】3天得舒體驗組
〔早餐〕無麩質無澱粉鹹派或全營養綠拿鐵，開啟一天的得舒生活
〔午餐〕肉類選擇鰈魚，蔬菜及澱粉選擇熱量較高的品項，補充元氣及熱量
〔晚餐〕清淡的雞胸搭配熱量較低的蔬菜及澱粉，避免晚上吃太多造成負擔
（平均每餐膳食纖維>15g，佔每日攝取參考值的60%、
平均每餐飽和脂肪<3g，低於每日攝取參考值的20%）
『食材以全穀雜糧、白肉、蔬菜、堅果為主，掌握四大得舒飲食要素，搭配富含鉀鈣鎂的蔬果、芝麻及堅果，補充礦物質』
★營養師貼心建議：每天可額外補充10g堅果，增加不飽和脂肪酸的攝取★
〔早餐〕無麩質無澱粉鹹派或全營養綠拿鐵，開啟一天的得舒生活
〔午餐〕肉類選擇鰈魚，蔬菜及澱粉選擇熱量較高的品項，補充元氣及熱量
〔晚餐〕清淡的雞胸搭配熱量較低的蔬菜及澱粉，避免晚上吃太多造成負擔
（平均每餐膳食纖維>15g，佔每日攝取參考值的60%、
平均每餐飽和脂肪<3g，低於每日攝取參考值的20%）
『食材以全穀雜糧、白肉、蔬菜、堅果為主，掌握四大得舒飲食要素，搭配富含鉀鈣鎂的蔬果、芝麻及堅果，補充礦物質』
★營養師貼心建議：每天可額外補充10g堅果，增加不飽和脂肪酸的攝取★
※鹹派效期較短(製造日期+14天)，請斟酌訂購數量。
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