大安區|信義路- 瑜珈教室 ∙ 運動計畫



運動從入門到進階循序漸進
『基礎瑜珈、核心肌群、入門伸展』
在現今的生活中,要有個能達到最佳狀態的身體除了要注重於飲食的均衡外,適當的運動是個非常重要的關鍵。增強我們的肌肉,塑造強健的身體;也能燃燒起我們的脂肪、促進我們的新陳代謝,防止患上疾病的機率

運動計劃
『找尋身體的聲音,每週規律三次運動』
無論大家最終的目標是什麼,最重要的就是能保持規律的運動。而有想要飲食控制加上運動執行,健康制作所有別於市場上既有的純餐飲、純瑜珈教室,而是特別打造出三層樓的複合式健康概念店!


瑜珈、有氧、彼拉提斯課
『減重、塑身、維持健康』
我們知道維持規律運動非常不容易,很多因為工作、家庭照顧、忙於生活而忽略運動的時間,或許是因為還沒找到喜歡的運動類型、時間、老師、地點、動力等等原因!

沒關係!當你從現在開始想要安排運動計畫時、我們在捷運東門站3號出口旁的三樓瑜珈健身教室,服務許多大安區、信義區、中正區的學員們養成運動習慣!

【新手必上】哈達、伸展瑜珈⋯熱門課程總整理



當月瑜珈健身課程表
✓地點交通便利
林立在熱鬧的永康商圈附近,捷運搭乘至東門捷運站步行1分鐘的距離,地點便利及安全。
✓專業師資團隊
前往導師陣容
 與許多優質專業的瑜伽健身教師合作,教師們在自己專業的領域以專業的證照與五年以上經驗師資
開起了不同的課程邀請大家一起來參與。
✓精緻小班團課
→前往課程內容
主要分別是專為減重、塑身、維持健康為目標的課程設計,每月發佈課表給學員們報名!
課程內容都歡迎基礎-專業者加入,每天在固定的課程安排規律運動。

✓預約報名|瑜珈健身
現推出瑜珈提斯、流動瑜珈、陰陽瑜珈、香氛瑜珈、伸展瑜珈、彼拉提斯、燃脂有氧等類別,不管是尋求身心放鬆、肌肉鍛鍊或塑身需求都能找到合適的課程,可立即採單堂體驗方式購買,初學者也能隨時報名加入,或是購買更優惠的十堂卡方案,方便預約每週選擇的課程。


【大安區瑜珈教室】

環境單純的明亮教室【教室設備】
 agoy 瑜珈墊*15 
 agoy 瑜珈磚*30顆 
瑜珈繩*13
 moshi藍芽音響

預訂方式
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皆可加入Line客服好友
付款方式
來店現場付費(現金/信用卡/Line Pay) 、ATM匯款或官網結帳。

公司資訊
常常生活文創股份有限公司
營業地址:台北市大安區信義路二段130號
 
客服信箱:class@taster.com.tw