代謝症候群飲食

營養師公開地中海飲食1600大卡一週菜單
26 May, 2021 劉懿瑢營養師

地中海飲食被譽為從嬰兒到長輩都適用的最佳飲食法,營養師特別規劃以一天1600大卡需求設計的一週減醣地中海菜單,可以依照個

高血糖、代謝症候群吃彈性素食?!輕鬆做營養師的私房料理!
22 Apr, 2021 劉懿瑢營養師

長期排便不順?心血管疾病風險?高血糖症狀?癌症風險?